matin 1 thé au lait + sucrettes 15 gr de pain + 5 gr de beurre midi 2 sandwich club 1 soda light 1 yaourt à la vanille soir 1 saladier de salades (chêne + laitue) + sauce allégée du commerce + fromage grana padano + surimi + oeuf dur 30 gr de pain 2 Vache...

matin 1 thé au lait + sucrettes 15 gr de pain + 5 gr de beurre midi 150 gr de carottes râpées + assaisonées (du commerce) 15 gr de pain 1 part individuelle de choucroute (du commerce, à réchauffer ) 1 soda light 1 yaourt aux pêches soir 1 saladier de...

matin 1 thé au lait + 2 sucrettes 15 gr de pain + 5 gr de beurre midi 150 gr de carottes râpées + assaisonées (du commerce) 15 1 galette jambon fromage 1 yaourt vanille Mamie Nova 1 soda light gr de pain soir 1 saladier de salades (chêne + laitue) + sauce...

Histoire de pause et de mise entre parenthèse. Ces deux derniers mois, blog et régime ont été en retrait. La rentrée est aussi le moment de tout remettre à plat. Si je n'ai pas vraiment fait attention à mon alimentation , je n'ai pas non plus gravement...