Alors que dans ma vie professionnelle j'ai quelques soucis, qui m'ont causé du stress, mais de façon plutôt temporaire, je relativise un peu plus le reste. La pesée est toujours une épreuve pour moi, puisque je n'arrive pas bien à suivre mon régime et...

Depuis deux jours tout va mieux, je ressasse moins et je stresse moins pour ce que j' avale . Hier, par exemple, j'ai mangé un plat préparé de spaghettis bolognèse avec une salade verte au surimi . C'était un repas de midi au bureau. Je n'ai pas fait...

Je suis (enfin) montée sur la balance . Le résultat n'est pas le plus important à mes yeux mais simplement le fait que j'ai pu regarder et accepter le chiffre. Je me rends compte que ma démarche est profonde et volontaire.Me suis fabriquée une échelle,...