mardi 30 août

matin
1 thé au lait + sucrettes
15 gr de pain + 5 gr de beurre

midi
150 gr de carottes râpées +  assaisonées (du commerce)
15 gr de pain 
1 part individuelle de choucroute (du commerce, à réchauffer) 
1 soda light   
1 yaourt aux pêches

soir
1 saladier de salades (chêne + laitue) +  sauce allégée du commerce + fromage grana padano + surimi  + oeuf dur
 45 gr de pain
2 Vache qui rit 
1 soda light  
melon