samedi 16 avril

   

matin
1 teaday + 2 sucrettes
30 gr de pain + 5 gr de beurre

midi
80 gr de carottes et chou râpés + vinaigrette allégée du commerce
100  gr de saumonette (cuisson court bouillon)
250  gr de ratatouille maison
20 gr de pain
1 yaourt aux fraises  

soir
30 gr de pain + 10 gr de fromage (type St Moret)
150 gr d'onglet grillé
50  gr de ratatouille maison (reste du midi) + quelques gouttes d'huile d'olive
150  gr de haricots verts +1 tête d'ail  frais  à la sauce tomate (recette maison en étude)
1 yaourt aux fraises