lundi 18 avril

   

midi
100 gr de carottes et  chou râpés + vinaigrette allégée du commerce
200  gr de courgettes au basilic
1 steak haché grillé
300 gr de pain
1 yaourt 0% + aspartam
100 gr de compote sans sucre  

soir
100 gr de carottes et  chou râpés + vinaigrette allégée du commerce
30 gr de pain  
1 assiette salade spéciale
1 yaourt 0% + aspartam