mardi 13 septembre

matin
1 thé au lait + sucrettes
15 gr de pain + 5 gr de beurre

midi
1 tomate + macédoine
mouton au curry + boulgour 
1 mousse au café

soir
1 saladier de salades (chêne + laitue) +  sauce allégée du commerce + fromage grana padano
1 blanc de dinde pôelé
200 gr de légumes grillés +  filet d'huile d'olive
30 gr de pain
2 Vache qui rit 

Plus tard dans la soirée, je me suis offert  2 ti-punch